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다이어트 164번째 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절)
축복기적 2024-12-28 15:16   조회 : 202

시리즈게시글 아이콘[다이어트] 시리즈

이번주는 72.9kg이 나왔습니다

다시 다이어트 희망이 보이네요

간식은 강냉이와 깨강정을 먹고있고 조금씩 줄이고 있습니다

아침은 생식 점심은 빵 저녁은 밥과 찌개를 먹고있네요

다음달이 병원 검사라서 몸 관리 차원에서 고기도 많이 먹네요

계엄령때문에 잠을 제대로 못자지만 식단관리는 잘하고있어요

매일 만보도 꾸준히 걷고있어요

 

더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다

저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어요

제 건강 관련 댓글만 달아주세요

제 건강 관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요

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