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오늘의 운동 4
뉴에라 2025-01-03 07:12   조회 : 278

어제 자유수영

금요일 부터 수업이라

이것저것 다 연습

오늘 헬스

암 풀 다운 3셋

렉풀 7셋

어시스트 풀업 7셋

시티드 로우 6셋

내로우 렛 풀다운 3셋

스트레칭

원암도 좀 하다 영 아니라 빼버림

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드님 다른의견 0 추천 0
애매하게 될때도있고 아닐때도있고 그렇죠 ㅎㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요즘은 그냥 양쪽 같이하는게 편하네요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

1월은 시작했는데 수업은 금욜부터신가 보네요 ㅎㅎ 상급반 화이팅!!ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

운동량은 적어도 재밌네요 ㅋㅋ

어차피 당분간은 수영 많이 안 할거라

딱입니다

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