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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2025-01-10 07:48   조회 : 162

어제 자유수영

추워서 레인당 2~3명

이것저것함

오늘 헬스

인클라인 벤치프레스 8셋

케이블 크로스 3셋

인클라인 덤벨 프레스 3셋

펙덱 플라이 3셋

체스트 프레스 4셋

복근 앤 스트레칭

도대체 다이어트는

왜 하고있을까 문뜩 생각함

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드님 다른의견 0 추천 0

그 현타를 이겨내야 하는거죠 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무슨 부귀영화를 누리겠다고 할까요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
다이어트..라기보단

적정체중 유지?

뭐.. 평생하는거죠. ^^;;;

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ

수치상으로는 한 6~7키로는

빼야 적정체중일듯하네요

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

어으 부럽네요. 저흰 오늘 평소보다 인원이 다많더라는 ㅡㅡ; 아니 추운데다 불금인데 다들 출석률이 ㅋㅋㅋ 눈치게임 실패 ㅠ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아침 10시라 그런지 한산합니다 ㅋㅋ

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