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보충제 섭취 후 복부팽만, 설사 걱정. 4
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유당불내증 걱정되서 일부러 WPI 제품 구매를 했습니다.
마이프로틴 제품 구매했는데 한잔 먹자마자 10분도 채 안되서 복부가 불러오고 설사를 하게 되네요.
5년전인가.. 신타 먹을때는 괜찮았던거 같은데.
두번째 먹을때는 우유도 걱정되서 물에 반스쿱만 먹었는데도 똑같이 배가 불러오고 설사도 여전하네요.
오늘 7시쯤 먹고 안좋아서 누워있다가 이제 일어나서 글 쓰고 있습니다 ㅠ
유튜브나 구글 찾아봐도 뭔가 이렇다할 설명도 없고 너무 답답하네요.
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ㅂrㄹrㅁ
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감미료 때문일수있음 마프 감미료는 수크랄로스 뭐 딱히 마프만쓰는 특이한 감미료는 아닙니다 테스트해보실꺼면 수크랄로스 함유된 식품 드셔보세요 찾아보면 흔할겁니다 물론 마프에도 극소량이고 다른식품도 극소량이라서 얼마치 먹어야 비슷한지 테스트하기 쉽지않네요 감미료문제가 아니면 wpi라고 소량의 유당이 포함이되있는데 그게 문제거나 마프 단백질이 안받는거일수있네요 적고보니 그냥 전부가 문제일수도...? |
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