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오늘의 운동 4
바이러스균 1 2025-01-13 20:28   조회 : 178

1. 백 스쿼트 : 20(12), 60(12), 100(12), 120(12), 140(5, 4, 3), 160(실패)

2. 파워 레그 프레스(뒷판) : 160(50, 55, 60)

 

전화 한 30분 하다가 템포 끊겨서 접었습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘은 좀 짧군요..

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Titanic 다른의견 0 추천 0

꾸준하시네요 👍👍👍

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종드님 다른의견 0 추천 0
전화를 왜갑자기...
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

운동중에 전화.. 텐션 끊기면 짜증이.. ㅎ..

가끔.. 방해금지 깜빡하고 안키다가

멘탈이 바사삭할때가 있죠.. ㅜㅜ

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