ÆÄ¿ö¸µÅ©±¤°íµî·Ï¾È³»
¹öÇÇ burpee 1¾ï ÿ¸°Áö (778000/100000000)https://www.youtube.com/live/xzqwK_...
´Ù¸¥ÀÇ°ßÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì °Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ¿Í ´Ù¸¥ÀÇ°ß »ç¿ëÇÑ È¸¿ø´Ô ¸ðµÎ -1-2-3Á¡À» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.
¿Í ´ë´ÜÇÏ½Ã³×¿ä ¹öÇÇÇÒ¶§ ¼Õ¸ñ ¾È¾ÆÇÁ½Å°¡¿ä?
👍
³Ü ¾È¾ÆÆÄ¿ä!! ÈÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù!!
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.