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속초 엑스포 공원 지속주 10k 8
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오늘은 점심식후런으로 속포 엑스포 공원에 위치한 400m 트랙에서 지속주를 진행했습니다.
영하의 날씨에 바람은 좀 불었지만 햇살이 따뜻해서 달릴만 했네요.
설연휴라 연일 계속되는 폭식으로 얹힌 느낌인데 식후런이 많이 도움되었습니다.
오후 3시 영하 2도, 반발 바막에 긴츄리닝, 신발은 엔돌핀 스피드3입니다.
체감 운동강도는 6/10입니다.
PS 설날 당일인 오늘 아침에 찍은 일출 사진 같이 올립니다. 여기계신 모든 분들 새해 복 많이 받으세요!!!
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최강귀염만두
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낮에 해떠도 바람이 강하니 장난아니게 춥더라구요
영하2도에 해떳을때 러닝이라면 괜찮겠어요 일출이 정말 멋있네요 페이스도 멋있으시고 고생하셨습니다 새해 복 많이받으세요 |
바이러스균
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여러곳에 잘 다니시네요. 유튜브에 부산 러닝 코스 보고 한 번 가봐야 하는데 못 가고 있네요. 고생하셨습니다. 남은 휴일도 잘 보내시고, 새해 복 많이 받으세요. |
초록종이
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부산 쪽도 좋은 러닝 코스가 많이 있는 것 같더라고요 낙조가 아름다운 낙동강하구라든지 업힐로 유명한 태종대라든지요.. 특히 태종대 런 한번 해보고 싶네요 ㅎ 감사합니다 새해 복많이 받으세요! |
제피로스m
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사진 넘 좋네요 ㅎㅎ 추운데 짧고 굵게 달리셨네요 425!올해가 가기전 저의 풀마 목표입니다 ㅋㅋ 이번달도 벌써 다 끝나가네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다! |
뫼비우스
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폭식.. 부럽습니다. 전 소화력이 약해서..^^; 지금도 점심 먹어야되는데.. 렌틸콩이냐 병아리콩이냐 고민하고 있네요. 어떤걸 먹어야 속이 편할까..하고.. ^^; |
