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오늘의 운동 (11km) 7
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명절 기간 동안 4kg 쪘네요.
감기가 다시 독해져 자다 깨고 먹고 자고 먹고 자고 그랬네요.
가래 끓고, 코도 계속 막히는데 짜증도 나고 그래서 트랙으로 달리러 갔다가 쓱 미끌려 넘어질뻔 하여 맨땅 달리기로 바꿨는데 가는 곳마다 신호등 다 걸려서 시간이 왕창 늘어났네요.
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최강귀염만두
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저도 설이라 이것저것 많이먹었더니 몸이 무거워진거같네요
다시 몸무게원위치시키려면 열심히 뛰어야겠어요 신호등 많이 걸렸어도 페이스올려주면서 잘 달리셨네요 고생하셨습니다 |
초록종이
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저도요 전하고 떡만두국을 매끼마다 먹으니 탄수로딩 장난아니네요 ㅎㅎ 트랙 코팅이 얼음 살 덮히면 더 미끄럽겠습니다 수고하셨습니다. 올해도 건강한 운동생활 이어가시길 바라며 새해 복 많이 받으세요!! |
제피로스m
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갈비찜 갈비찜 갈비찜 갈비탕... 1년치 갈비를 몰아서 먹는느낌입니다 ㅋㅋ 내일은 무조건 가볍게 먹어야지.. 주로가 안좋을텐데 야외달리기 고생하셨습니다~~ |
