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오늘의 운동 6
종드님 2 2025-03-03 15:16   조회 : 256
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도리안 리프팅

 

루마니안 데드리프트

100키로 8회

 

 

 

투암덤벨로우

28키로 8회

 

 

짐레코 시티드로우(투암)

80키로 6회

 

 

 

롱풀

60키로 8회

 

랫풀다운

60키로 8회

 

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3

40분

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운동평가: 오늘은 단축운영하고 운동후딱하고 저도 빨리 퇴근합니다...ㅎㅎ 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 자봉하고.. 운동을.. 못가버렸네요.

뭐.. 하루쯤은.. ^^;

포징~ 등이 광활합니다. ^^

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종드님 다른의견 0 추천 0

자봉은 자몽같은건가요? ㄷ ㄷ

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Titanic 다른의견 0 추천 0

등이 오늘도 많이 화가 나있네요 👍

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종드님 다른의견 0 추천 0

아직 좀더 빼야하지만 그래도 열심히 하고 있습니다 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

어마어마한 등 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0

지방으로 현혹!

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