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오늘의 운동 (10km) 8
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러닝 : 10km
막 들이부어대서 76kg입니다.
풍속이 너무 쎄서 맞바람 넘기려고 밀다가 심박수 170이 넘어버리네요.
티 얇은 거 하나 입고 나갔다가 너무 추워 다시 집에 가서 조끼 입었습니다.
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최강귀염만두
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광주도바람이 많이 불었군요
여수도어제 바람이 14였는데 쉴까하다가 그냥 해보러나갔는데 강력한 역풍에 몸이밀리고 구역질나서 빠르게포기했네요 ㅋㅋ 고생하셨습니다 |
뫼비우스
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바람 불때 먼지도 조심하셔야합니다. 눈에 뭐 들어갈수도 있어서, 뛰실때 썬그라스 추천이요. 자켓은 러닝용 바람막이 하나있음.. 든든하죠.^^; 10키로 빌드업주 좋네요. ^^ |
제피로스m
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빌드업주 ! 고생하셨습니다 신발이.. 속도내기에 적합하지 않아서 더 힘들게 느끼셨을수도 있어요! 엔진이.. 저희가 모두 뫼비우스님 같지 않아서 ㅋㅋ 저는 5분 언더는 카본화.. 최소한 경량화는 신어야지 쿠션화로는 안되더라구요 |
