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아파트 헬스장에서 헬스장 갈 필요 있을까요?
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원래 헬스를 안하다가 헬스한 지 한 3주정도 된 것 같습니다.
플랜핏 어플 사용해서 하다보니 나름 재밌더라구요..
그런데 아파트 헬스장이 아주 작아서 운동 기구가 몇개 없어요
다리운동기구 2개(라잉 레그컬, 레그 익스텐션), 랫풀다운 머신, 펙덱 머신, 햄머 프레스 정도 입니다.
기구도 많이 없고 가끔 운동시간이 다른분과 겹치면 운동 할 수도 없고해서 집 앞 헬스장을 가볼 까 생각중인데요
1달 8.8만원, 3달 18만원, 6달 30만원, 12달 48만원인데요
한 달 씩 끊는게 너무 비싼데, 여러달 끊기엔 지속적으로 갈 수 있을까 의문이 되기도하구요..
헬스 초보자인 저에게 아파트 기구만으로도 충분 할 지, 헬스장의 기구를 사용하면 좀 더 효율적일지 고수분들의 의견 구합니다 ㅠ
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다른의견
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샛별이홀릭
veryapt
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헬스 초보가 굳이 좋은 기구 사용할 필요 없습니다. . 초보는 턱걸이 만으로도 기초 근력과 체력을 키울 수 있습니다.
1년 정도 기초 체력 쌓은후에 . 본격적으로 근육을 불리고 싶으실때 가셔도 될듯 하네요. |
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