팩덱플라이 3세트
스미스 인클라인 탑 120kg 10회 백오프 100kg 10회
파나타 인클라인 40kg 3세트 힘듬
덤벨 인클라인 플라이 14kg 3세트
덤벨ohp 25 27.5 27.5kg
사레레머신 리버스팩덱 3세트
딥스 3세트
천국의계단 20분
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
파워링크광고등록안내
0