Æ÷·³ > ºÎµ¿»êÆ÷·³ ¡å¡ã
  • ºÎµ¿»êÆ÷·³
  • ¹ý·ü»ó´ã
  • ÀÌ»ç»ó´ã
  • ÀÎÅ׸®¾î
  • ´ëÃâ»ó´ã

¼ö¿ø »ç´Â»ç¶÷ÀÌ ±¤±³¿¡°¡¼­ ´À³¢´ÂÁ¡ 4

³ª¸§ ´ÜÁö Á¶¼º ÀßµÈ ¾ÆÆÄÆ®¿¡»ì°íÀÖ¾î¿ä 

µ¿°£°Å¸® ³Ð°í ¼ö¿µÀåµµÀÖ°í ÁÖÂ÷µµ ¾öû ³Î³ÎÇÑ 

¾ÆÆÄÆ® ÀÚü¿¡ ÁØ°ø¿ø±Þ ½Ã¼³ÀÌÀ־ 

°³¿ïµµ ÀÖ°í ±×·¸ ½À´Ï´Ù .

±Ùµ¥ ±¤±³°¡ ´õÁÁ¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù

 

Á¦°¡ º¸´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ 

±¤±³´Â Á÷ÁÖ±ÙÁ¢ ±³ÅëÀº ³ªÁß ¹®Á¦·Î Àâ°í 

µµ½Ã Á¶¼ºÀ» Á¤¸»ÀßÇسù½À´Ï´Ù.

 

¿ì¼± ±¤±³È£¼ö°ø¿ø ¸»ÀÌ °ø¿øÀÌÁö 

ÁÖÀ§¾ÆÆÄÆ®ÀÇ Á¤¿ø °°¾Æ¿ä 

Á¤¸» À߸¸µé¾î³ù½À´Ï´Ù ½Ã¼³ÇϳªÇϳª Âü ±¦Âú¾Æ¿ä 

±×¸®°í ³·¿¡µµ ¿¹»ÚÁö¸¸ 

º´Ç³Ã³·³ È£¼ö¸¦ µÑ·¯½Ñ ÁÖÀ§ ¾ÆÆÄÆ® °¡ 

¹ã¿¡´Â ¿Ø¸¸ÇÑ µµ½Ã±Þ ¾ß°æÀ» ¿¬ÃâÇÕ´Ï´Ù. 

ºñ½ÁÇÑ ´À³¦À¸·Î ¼Ûµµ¸¦ µé¼öÀִµ¥ 

¼Ûµµº¸´Ù ÇѼöÀ§ÀÇ ´À³¦À» ¹Þ½À´Ï´Ù. 

 

»ç½Ç ±¤±³µµ  »ó¾÷½Ã¼³ÀÌ Å©°Ô ¼º°øÇÏÁø ¸øÇÑ°Å °°¾Æ¿ä 

È£¼ö°ø¿ø¿¡ ºÙ¾îÀִ°÷Àº ÀßÈ°¼ºÈ­ µÇ¾îÀÖÁö¸¸

Á߽ɰ¡ ¿¡¼­ ¶³¾îÁø°÷Àº °ø½Çµµ ¸¹°í ³Ê¹« ¸¹Àº »ó°¡

°¡À־ ´ëÀå°Ý ¾ÆÆÄÆ®ÀÎ ÁßÈïsŬ·¡½º ¾ÆÆÄÆ® »ó°¡µµ °ø½Ç·ü ÀÌ Á¦¹ý ³ô¾Æ¿ä  ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¹ÎÀ¸·Î½á ÀÖ¾î¾ß ÇÒ°Ç ´ÙÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

»ó¾÷½Ã¼³ÀÌ ¼º°ø ¸øÇß´Ü ÀÌÀ¯´Â ¿ÜºÎ¿¡¼­ ³î¾î¿Ã¸¸ÇÑ 

²«´öÁö°¡ º°·Î ¾ø´Ù ÀÔ´Ï´Ù. Áï µµ½Ã°¡ Á¶¿ëÇÏ°í Åð±ÙÈÄ 

½¬±â Á¤¸» ÁÁ¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ûµµ´Â ³î·¯¿À´Â»ç¶÷ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸¹°Åµç¿ë 

 

µµ½ÃºÐÀ§±â  ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ¿À¸£°í ²Ï ¿©À¯ÀִºеéÀÌ ¸¹ÀÌ »ç´Â´À³¦ÀÌ¿¡¿ä º¸Åë Àç°³¹ßÇÏ¸é ¿ø·¡ÀÖ´ø Áֹΰú »õ·Î ¿À½Ã´ÂºÐµé ÀÌ ¾à°£¾¿ Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¿³×°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×·±´À³¦µµ ¾Èµé°í 

¿ì¼± ƯÀÌÇÏ°Ô 1Ãþ¿¡ ¹Û¿¡¼­ ÈÍÈñ º¸ÀÌ´Â gym µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Æ®·¹ÀÌ³Ê 3ºÐÁ¤µµ¿¡ °°ÀÌ ptÇϽô ºÐµé 7¸íÁ¤µµ 

µüºÁµµ ÇÑ´Þ pt±Ý¾× 100¸¸¿øÀÌ»ó? µé¾î°¥°Í°°Àº ±×·±´À³¦ 

Àú´Â ¼ÖÁ÷È÷ Á»¼îÅ·Çß¾ú¿ä ³ÐÁöµµ ¾Ê°í ÇÙºñ½Ñ ±¤±³ 1Ãþ È£¼öÁ¶¸Á »ó°¡¿¡  ÇコÀåÀ̶ó´Ï?  Áï ±×·± ºñ½Ñ¼­ºñ½ºµµ ¸ÔÈ÷´Â µ¿³×°¡ µÈ°Å¿¡¿ä. ÀÔ¼Ò¹®Å¸°í ¿©À¯ÀִºеéÀÌ Ã£¾Æ¿Â µµ½Ã°¡ µÈ°Í °°½À´Ï´Ù. 

 

°Å±â¿¡ »ï¼º ¹× ÆDZ³ ±×¸®°í µ¿³× Å×Å©³ë Ÿ¿îµî 

Á÷ÁÖ±ÙÁ¢ ÁÁ°í  

Gtx±Þ °­³²ÁöÇÏöµµ ÀÖ°í 

 

Á¸¹ö ÇϽźе鵵 °è½Ã°ÚÁö¸¸ ½Å±Ô·Î ¿¡ÃÊ¿¡ ºÎÀÚµéÀÌ µé¾î¿Í¼­ Áý°ª ¿Ã·Á³í ´À³¦ÀÌ ÆÅÆŵë´Ï´Ù. 


0 ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0 |
¸ñ·Ïº¸±â ÄÚ¸àÆ®ÀÛ¼º ÄÚ¸àÆ®4
°õµ¹ÁÖ»§ ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
³ª»Û³ð ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
ÃßÀû6OÀκР´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
¿Ó½Î´ç ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.