ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
Á¦°¡ ùÁýÀ» »òÀ»¶§³ª ÁÖº¯¿¡¼ ùÁýÀ» »ì¶§ º¸¸é¼ ÁøÂ¥ Çö½ÇÀûÀÎ ÀÌÀ¯¶ó°í »ý°¢Çغ¸°í Àû¾ú½À´Ï´Ù.
1. ´ëüÀûÀ¸·Î Áý»ç¸é ´ëÃâ±Ý»óȯ ȤÀº Á¶±Ý ´õ ÁøÃëÀûÀÎ »ç¶÷Àº Áý°ªÀ» »¡¸® °±±âÀ§ÇØ Àý¾à,ºÎ¾÷,ÀçÅ×Å© µîÀ» ¿¬±¸ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ( °ü·Ãä³Î : ºÎÀг², ºÎÅõ½ºÄð, ¿ùºÎä³Î µîµî )
2. ùÁýÀ» »ç·Á´Â 5õ¸¸¿ø~1¾ïÁ¤µµ ½Ãµå¸¦ º¸À¯ÇÑ»ç¶÷ÀÇ Áö½Ä, °æÇèÀÌ ¾ÆÆÄÆ®¸¸Å ¹«³ÇÑ°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. "°ÅÁÖ" / "Àû±Ý" / "º»Áø"À» Áþ´Â°³³äÀ¸·Î µé¾î°¬À» ¶§ ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡¼ ƯÈ÷ ´ëÇѹα¹¿¡¼± ÀÌ¿Í ´ëüÇÒ¸¸ÇÑ°Ô ¾ø´Ù°íºÁµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
¼öµµ±Ç ±âÃàÀÌ 4~5¾ïÁ¤µµ¶ó°í °¡Á¤Çغ¸¸é Áö±Ý »óȲ¿¡¼ ´Ü±âÀûÀ¸·Î ºüÁ®ºÁ¾ß 5õ¸¸¿øÀÌ°í, ¿Ã¶óºÁ¾ß 5õ¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù. ´ë½Å Áß±âÀûÀ¸·Î 5~10³â¾È¿¡´Â ±¦ÂúÀº ¼öÁØÀ¸·Î ÀÍÀýÀÌ °¡´ÉÇØÁú°Ì´Ï´Ù. ÀÌ°Ç °ÅÀÇ ¹«Á¶°ÇÀ̶ó°í º¸½Ã¸éµÊ. È®·ü·Î Ç¥ÇöÇϸé 90% ÀÌ»óÀ̶ó°í º¸À̳׿ä.
3. À¯ÁÖÅÃ/Áß»êÃþÀÌ Ã¹ÁýÀ» ÀÌ¿ÕÀÌ¸é »¡¸®»ç´Â°É ÃßõÇϴ°Ô, ùÁýÀ¸·Î ¶¼ºÎÀÚ µÇ¶õ°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ºÎµ¿»êÀ» »ç°ÔµÇ¸é ÁÁ´ø½È´ø ·¹¹ö¸®Áö °³³äÀ» ÀÍÈú²¨°í, 5¾ïÂ¥¸® »ò±â¶§¹®¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °æÁ¦/¼¼±ÝµîÀÇ °³³äÀ» °øºÎÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿©·¯¹æ¸é¿¡¼ ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡ »ì°íÀÖ´Â Àΰ£À¸·Î½áÀÇ ·¹º§ÀÌ ¿Ã¶ó°¡Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.
Àû¾îµµ Á¦ ÁÖº¯¿¡¼ ÁøÂ¥ ºÎµ¿»ê ¸Å¼ö¸Åµµ 2¹øÀÌ»ó ÀÍÀýÇÑ »ç¶÷Ä¡°í ÇϱÞÁöor¼¿ï-->½Åµµ½Ã·Î °¡´Â°æ¿ì´Â À־, ¹«ÁÖÅÃÀÚ´Â ´Ü Çѹøµµ º»ÀûÀÌ ¾øÀ½.
°£´ÜÇÏ°Ô... À¯ÁÖÅÃÀÚÀÎ »ç¶÷ÀÌ ´Ù ¹«ÁÖÅÃÀÚ¸¦ °ÅóºÃÀ½.
¹«ÁÖÅÃÀÚµé ¾Æ´Â°Íº¸´Ù À¯ÁÖÅÃÀÚ ¾Æ´Â°Ô ÈξÀ ¸¹À½. |
°ø°¨ÀÔ´Ï´Ù.
À¯ÁÖÅÃÀÚ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ Æò»ý ¹«ÁÖÅÃÀڷδ ¾È°¡´õ¶ó±¸¿ä. °¡²û ºñ¸¦ÇÇÇÏ·Á°í ´Ù¿î±×·¹À̵å ȤÀº »ç¾÷À̳ª ÀºÅðÈÄ ÆíÇÏ°Ô »ì·Á°í ½Åµµ½Ã °¡´Â °æ¿ì´Â ºÃ½À´Ï´Ù. |
°ø°¨ÀÔ´Ï´Ù. Ç϶ôÀ嶧¾ß ³×°í 2~3õ¾¿ ÆÅÆÅÇØÁÖÁö, º¸ÇÕ~»ó½ÂÀ常µÇµµ 500ÀÌ»ó ±ð±â ¸Å¿ì ÈûµéÁÒ. |
ºÎ¸ð°¡ ¹«ÁÖÅÃÀ̸é Àú°É ¸ô¶ó¿ä, °æÇè´ãÀÓ. ÀڱⰡ ¸ø±ú¿ìÄ¡¸é ´ë¸¦ ¹°·Á °¡³ÇÏ°Ô »ì°Ô µÇ´Â°Å°í |
Àúµµ À¯°æÇèÀÚÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ÀúÈñ °í¸ð°¡ ºÎµ¿»êÀ¸·Î ÀçÅ×Å© ÇϽô ºÐÀε¥ ±×ÀÇ ¾ÆµéÀÎ Á¦ »çÃ̵¿»ýÀº Áö³ªÄ£ Â̺¸¶ó¼ Áý ¾È»ç´øµ¥¿ä.. û¾à ³ÖÀ¸¶ó°í ¾ê±âÇØÁ൵ ºÐ¾ç°¡°¡ ¾ó¸¶´Ï °¨´çÀ» ¸øÇÏ´Ï ÀÌ·± ¼Ò¸®ÇÏ´øµ¥.. °á±¹ °í¸ð°¡ ¼Õ ²ø°í°¡¼ ±¸Ãà °è¾àÇÔ;; |
°á±¹¿¡´Â ºÎµ¿»ê ¾Æ´Â ºÎ¸ð ´ö¿¡ Áý »ç°Ô µÈ°ÅÀݾƿä, ºÎ¸ð°¡ µ· ¾øÀ¸¸é Ȥ½Ã¶óµµ ÀÚ½ÄÀÌ Áý »ì±î ÇÒ ¶§ ±× ºÎ¸ðµéÀÌ »Ë»Ñ Æø¶ôÀ̵éÀÌ ¶°µå´Â ¸» ±×´ë·Î ¶È°°ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù, µ·ÀÌ ¾îµðÀÖ³Ä, ±× ¸¹Àº ÀÌÀÚ ¼ö½Ê³â µ¿¾È ¾î¶»°Ô ÇÒ²¨³Ä, ´ëÃâÀ» Á˾ÇÀ¸·Î ¿©±é´Ï´Ù. |
¿åÀ» Âü½ÅÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Çϳ׿ä Â÷¶ó¸® ´ë»ó¸¸ ¿åÇÒ°ÍÀÌÁö ºÎ¸ð°¡ ¹«ÁöÇؼ ´Ï°¡ ±×·¸´Ù´Â À̾߱⸦ ÇϽôٴÏ... |
¸Â½À´Ï´Ù. Á¾Àãµ· 7õÀ¸·Î ´ëÃ⶯°Ü¼ 15³â¿¡ 2¾ïÂ¥¸® ¾ÆÆÄÆ® ÇÑä »ç°í »ó½ÂÀå¿¡ °¥¾ÆÅÀ´õ´Ï 8³â¸¸¿¡ ¸î¹è°¡ ¶Ù¾ú³×¿ä. Áý¾È»ç°í 7õ ÅõÀÚÇؼ 8³â¿¡ ¸î¾ï ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. |
downhill |
11
1