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체지방 1Kg을 빼는데 필요한 운동별 시간.mp4
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열정이부족해
lullaby
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일반 달리기는 지면을 박차야 나아가고
런닝머신에서는 지면이 계속 내 쪽으로 오는 방식이라
운동할 때 쓰는 에너지가 달라보이네요
근데 일반 달리기가 더 에너지 소모가 심할 줄 알았는데 아니네 |
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