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모든 신체 문제에는 해결법이 있다 34
디월트매니아 20 2025-01-16 22:12   조회 : 29671
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적당한 운동이랑 스트레스를 푸는게 건강유지의 장점 같군요. 

20 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트34
교정만5년
| 다른의견0
네. 그러면 너무아파서 스트레스가 쌓일겁니다. 그럼 다음날부턴 자연스럽게 산책으로 바꾸시면 되구요. 저녁까지 일하고 퇴근해서 산책까지 하고오면 피곤한데, 냉수욕을 하면됩니다. 한겨울에 냉수욕이라니 개빡치죠.. 편안하게 누워 음악감상을 합니다. 결국 6)불면증과 7)나태함 8)미루기를 해결할 수 있습니다.
닭깍기마사오 다른의견 0 추천 0
무릎통증 있어도 달리기 하면 되나요?
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교정만5년 다른의견 0 추천 17


네. 그러면 너무아파서 스트레스가 쌓일겁니다.

그럼 다음날부턴 자연스럽게 산책으로 바꾸시면 되구요.

저녁까지 일하고 퇴근해서 산책까지 하고오면 피곤한데, 냉수욕을 하면됩니다.

한겨울에 냉수욕이라니 개빡치죠..  편안하게 누워 음악감상을 합니다.

결국 6)불면증과 7)나태함 8)미루기를 해결할 수 있습니다.

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안드리아 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ

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슈군이 다른의견 0 추천 1

@교정만5년 부x을 탁치고 갑니다

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Firstthere 다른의견 0 추천 0

@교정만5년  간만에 님 댓글에 현웃 터졌네요.

한겨울에 냉수욕이라니,, 개빡치죠ㅋㅋㅋㅋ

건강하세요!

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덕례리민 다른의견 0 추천 0

무릎같은 관절 아프시면 달리기 안되요

수영장가서 물속에서 걷기해보세요

예전에 왼쪽무릎 관절 안좋아서 치료받으면서 

동네 수영장에서 물속에서 걷기 한 3개월하니 좋아졌습니다 

 

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카라나마 다른의견 0 추천 0

뼈다구가 아프다면 달리시면 안되고요.

근력부족이라면 달리셔야됩니다.

짧은 댓글만 가지고는 판단이 어렵습니다.

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모든경우의수 다른의견 0 추천 0

뭐 아직 달릴 생각하시는거 보니 살만한거 같으니 원하는대로 해보시고 그때가서 대응하세요.

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nono 다른의견 0 추천 4

일만 안하면 대부분 다해결이..

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character 다른의견 0 추천 1
런닝 만병통치약
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