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체지방 1kg 빼는데 걸리는 시간 48
팜뽐 7 2025-01-30 03:08   조회 : 31839
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7 추천하기 다른의견 1 |
목록보기 코멘트작성 코멘트48
dmasiii 다른의견 0 추천 0
줄넘기가 은근 운동되네요
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LiTTLESODA 다른의견 0 추천 0

전신 운동이죠

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여기가어디에요 다른의견 0 추천 0
자료 자체는 엉망이긴한데 줄넘기는 정말 힘든 운동입니다. 제대로 하면 3:30~4:00대 러닝보다도 더 힘듭니다.
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theeight 다른의견 1 추천 0

예????

줄넘기10분하는거랑 걷기 26분이랑 같은거면 줄넘기가 은근 운동효과가 없는거죠..

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오사닛 다른의견 0 추천 7

권투 110시간요?? 20분만해도 넉다운됨

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김치찌갱 다른의견 0 추천 0

그러게요ㅋㅋ 초보자는 빡세게 1분이면 넉다운됨ㅋㅋ

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식당개따구리 다른의견 0 추천 0

1라운드 3분만해도 기진맥진

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째즈힐 다른의견 0 추천 0

110분 14초인걸로

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dragooning 다른의견 0 추천 0

자세보니 그 천장에 와다다다하는거 같아요

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Apppple 다른의견 0 추천 0

요가 필라테스보다 못하고 수다랑 비슷하다니... 신뢰감 제로...

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