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나이들어 운동 시작해도 늦지 않는 이유..jpg 69
하이쿰 9 2025-02-13 12:27   조회 : 30569
dq.png (16.9 KB)w.jpg (1570.3 KB)

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  • 정신나간 폭주 운전 근황 ㄷ..gif
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9 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트69
akaica
| 다른의견0
타고난 신체 없이 평생 운동해도 안되는 이유
ㅇddㅇ
| 다른의견0
나이먹고 런닝해봤더니 10키로 런닝가능해질무렵 무릎나감 ㅋㅋ
백아 다른의견 0 추천 0

1키로 6분 에 맞춰 4키로도 힘든데..

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akaica 다른의견 0 추천 40

타고난 신체 없이 평생 운동해도 안되는 이유

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메뉴고민1시간째 다른의견 0 추천 0

+ 32세 안에 시작해야 가능

 

81년생이 2013년에 다시 운동시작했다고 하니

제목과는 다르게 32세에 운동시작이네요.

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15312156 다른의견 0 추천 0
32세면 솔직히 늦진 않았네요 
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ㅇddㅇ 다른의견 0 추천 21

나이먹고 런닝해봤더니 10키로 런닝가능해질무렵 무릎나감 ㅋㅋ

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우피엔드 다른의견 0 추천 1

요즘 런닝크루 젊은사람들도 몇달만에 무릎나가서 치료받는사람 많다네요;;

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마산사는사람 다른의견 0 추천 0
역시 2년안에 인자강말고 다 떠났군요
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15312156 다른의견 0 추천 0
네 나이 상관없어요 20대여도

제자리에서 런지, 스쿼트, 줄넘기, 한 발로 30초이상 서있기

못하는 사람이 더 많아요 수두룩

그러니까 20대여도 다치는거

런지부터라도 제대로 하고 달리기 해야합니다.
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러브캣 다른의견 0 추천 0
진지하긴 뭐하지만 런닝화말고 안정화 신으니까 괜찮더라구요.. 어릴땐 런닝화가 좋았어요
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넥스투 다른의견 0 추천 0

안정화든 뭐든 부상오더라구여 ㅋㅋㅋ

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