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건강 방송프로 근황..mp4
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문해성
IT_WORKER
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@자욘 은근히 익히지 않은 채소들로 인한 부작용이 많은 편입니다. 설사, 무른변, 복통, 농약 및 독소 문제등... 언급하신 체형이나 스트레스로 인한 문제도 있을수 있지만 나이가 들거나 다른 질병으로 인해 어쩔수 없이 소화기관이 약해지신 분들도 있으니 탈이 나면 왠만하면.. 찌고 삶고 굽고 절여 드시는게 좋습니다. 볶음 요리도 맛도 좋고 탈도 안나지만 또 기름 들어가면 안되시는 분들도 있더라구요. |
복면짜왕
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@풍이-v 위도 장도 좋은 편은 아니고 설사도 가끔하지만... 채소를 맨날 데쳐먹는게 보통일이 아니죠 특히 지금처럼 더운 여름엔.. 식당가도 대부분 생야채 샐러드라... 저는 그냥 먹는 편입니다... 그래도 샐러드 먹고 맨날 설사하는 수준까진 아니라서... 소화도 오히려 고기나 빵 같은거보단 야채가 소화가 더 잘되는거 같아서.... 고기나 빵은 소화도 오래걸리고 변볼때도...뱐비가 될 경우가 많더라구요.. 근데 야채는 설사경향도 있겠지만 변보기가 편하고 좋아요...
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