´º½º
¡å¡ã
  • Àüü´º½º
> ¶óÀÌÇÁ > ºÐ·ù
¡å¡ã
  • ´º½º
  • ¿©Çà

40³â°£ ±¹¹Î °Ç°­ ÁöŲ µ¿¿øÂüÄ¡¡¦ ´Ü¹éÁúºÎÅÍ ¼¿·¹´½±îÁö ÇÑ Äµ¿¡
»Ë»Ñ´º½º 2025-03-27 19:31   Á¶È¸ : 112
newhub_20250327520299.jpg (108 KB)

¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø : 2025-03-27 19:31:45
40¿©³â°£ ±¹³» Âüġĵ ½ÃÀå 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ µ¿¿øF&BÀÇ µ¿¿øÂüÄ¡°¡ ÃÖ±Ù °Ç°­½ÄÇ° Àα⿡ ÈûÀÔ¾î ÀçÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
µ¿¿øF&B ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯. µ¿¿øF&B Á¦°ø
27ÀÏ °ü·Ã ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ¡®ºí·çǪµå¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¼ö»ê¹°Àº Àü ¼¼°è¿¡¼­µµ ģȯ°æ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ÀαⰡ ³ô´Ù.
±¹Á¦ÇмúÁö ³×ÀÌó¸¦ º¸¸é ¼ö»ê¹°Àº ¿À¸Þ°¡3¿Í Ä®½·, ¿ä¿Àµå, öºÐ µî ÁÖ¿ä ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
À¯·´ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸÁö(EJCN)´Â 2021³â ¡°ÁÖ¿ä 7°³±¹(G7) Áß ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚ°¡ Àû°í, ±â´ë¼ö¸íÀÌ ³ôÀº ³ª¶ó´Â ¼ö»ê¹°À» »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ª¶ó¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

µ¿¿øÂüÄ¡´Â °í´Ü¹é ¿µ¾ç½ÄÇ°À¸·Î ¿À·§µ¿¾È »ç¶û¹Þ¾Ò´Ù.
µ¿¿øÂüÄ¡ 150g¿¡´Â ´Ü¹éÁú 28gÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¼ºÀÎ ´Ü¹éÁú ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® 55gÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÌ´Ù.
Ä®½·°ú DHA, EPA, ¼¿·¹´½ µî ¿©·¯ ¿µ¾ç¼ººÐµµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
µ¿¿øÂüÄ¡ ÇÑ Äµ¿¡´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ¼¿·¹´½ ¼·Ãë·®(¼ºÀÎ ±âÁØ¡¤50¡­200§¶)¿¡ ÀûÇÕÇÑ 120§¶ÀÇ ¼¿·¹´½ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â °£Æí½Ä Æ®·»µå¿¡ µû¶ó µ¿¿øÂüÄ¡ Á¦Ç°±ºÀ» È®´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡®¿ä¸®°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¹ÝÂù¡¯¿¡ °É¸ÂÀº »óÇ°µéÀ» °è¼Ó ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.
2023³â¿¡´Â ¹ÝÂù¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Âü±â¸§ Âüġĵ ¡®µ¿¿ø¸ÀÂü¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
Ä«³î¶óÀ¯°¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÏ¹Ý »ìÄÚ±â Âüġĵ°ú ´Þ¸® µ¿¿ø¸ÀÂüÀº Ä«³î¶óÀ¯¿¡ Âü±â¸§À» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
µ¿¿ø¸ÀÂü ¸ÅÃâÀº 2023³âÀÇ ¾à 3¹è ¼öÁØÀ¸·Î ´Ã¾ú´Ù.


µ¿¿øF&B °ü°èÀÚ´Â ¡°1982³â µ¿¿øÂüÄ¡¸¦ °³¹ßÇØ 40³â ³ÑÀº ¼¼¿ù µ¿¾È ±¹¹Î °Ç°­¿¡ ±â¿©ÇØ¿Ô´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚÀÇ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌÁ¤ÇÑ ±âÀÚ han@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
0 ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0 |
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯ / ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ ´º½º¸¦ ½ºÅ©·¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >
¸ñ·Ïº¸±â ÄÚ¸àÆ®ÀÛ¼º ÄÚ¸àÆ®0

¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.