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_금연포럼
흡연 37년째.금연시도중입니다. 1
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일주일전부터 금연병원에 찾아가 등록후,
니코챔스 0.5mg처방받아 담배 피면서 복용하다가
2022년 12월 30일부터 본격적으로 안피기시작했습니다.
그러다 1월7일 홧김에 4대 피웠습니다.
나약해진 나 자신을 보고 다시 약을 복용했습니다.ㅠㅠ
복용시간은 아침,저녁10시에 하니 훨 수월하더라구요.
반드시 금연에 성공할생각입니다.
입맛도 좋아지고,아침에 일어나기가 훨 수월하네요.
아침기상후 담배 피는거는 고쳐진것같습니다.
생각은 나지만,그렇게 심하게 나지는않넹ᆢ.
모두들 금연을 위해 화이팅합시다.~^^
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