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30대 되니체력이 너무 딸리는데 꼭 챙겨드시는 비타민 3종만 추천부탁드립니다. 6
두비두바밥 2025-03-12 20:11   조회 : 470


더이상 몸 망가지기 전에 챙겨야겠습니다

30대 되니체력이 너무 딸리는데 꼭 챙겨드시는 비타민 3종만 추천부탁드립니다.

미리 감사드립니다.

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
Annonymous 다른의견 0 추천 0

홍삼 투퍼데이 s.a.t

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여수장우중문시 다른의견 0 추천 0

영양제보다 중요한건 체력 운동추천드립니다

그리고 홍삼

 

비타민같은거는 식사만골고루해더 충분한듯 

운동+홍삼 추천~

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정청래 다른의견 0 추천 0

피나온

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아름다운지구를살리자 다른의견 0 추천 0

운동을 하세요

등산, 배드민턴 등

다 안되면 계단오르기나  스쿼트라도

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도필 다른의견 0 추천 0

사실 비타민은 크게 도움되는건 아닙니다

점진적으로 체력을 올리시려면

퇴근후 가벼운조깅을 꾸준히 해주세요

다른거 안하시고 조깅만  꾸준히  

3개월이상 해주신다면 3개월후에는

엄청난 결과가 있을겁니다

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+다라이+ 다른의견 0 추천 0

운동이갑

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