ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
ºñŸ¹Î b12 º¸ÃæÁ¦¸¦ °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß Çؼ ã¾Æº¸°í ÀÖ´ÂÁß¿¡ ±¸ÀÔÀ» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù,
±×·±µ¥ ¼³¸íÀÌ ¿µ¹®À¸·Î µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Á¶±Ý ³ÇØÇÕ´Ï´Ù,
À̾࿡ ´ëÇÑ Æò°¡³ª ±×¿Ü ÃßõÇϴ°ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºÎŹµå¸²´Ï´Ù,
ºñŸ¹Î b12 ¸ÞÆ¿Äڹ߶ó¹Î 1000mg Á¦Ç°À̳׿ä. °í¿ë·®À̱ä ÇÏÁö¸¸ ºñŸ¹Î b12´Â ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀº ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. ºñŸ¹Î b Á¦Ç°Àº ´Üµ¶À¸·Î µå½Ã´Â°Í º¸´Ù´Â ºñŸ¹Îb º¹ÇÕü ÄÄÇ÷º½º Á¦Ç°(ºñŸ¹Î b1,b2,b5,b6,b12)À¸·Î µå½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
±¹»ê Á¦Ç°Àº Åõ¿¢½ººñ µà¾ó Áö±¸ Á¦Ç°Àº ½ð¸®¼Ä¡ º£ÀÌÁ÷ b ÄÄÇ÷º½º Ãßõ µå¸³´Ï´Ù. |
À§±Ë¾ç Ä¡·áÁ¦ °°Àº°Å µå½Ã´Â ºÐÀº ´Üµ¶À¸·Î ºñŸ¹Îb12 Á¦Ç° µå½Ã¸é ÁÁ´Ù³×¿ä. È°¼ºÇüÀÎ ¸ÞÆ¿Äڹ߶ó¹Î ÁÁÁÒ ¿ë·®Àº 1000mcg µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù |