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멜라토닌 저한테는 꽤 괜찮네요 4
HBAF 2024-05-16 12:29   조회 : 1299

수면장애가 꽤 오래있었는데

 

저같은 경우는 멜라토닌 분비가 문제였던건지

 

이거 먹기시작하니 꽤 효과가 좋네요.

 

그전에 수면유도제(약국 일반의약품)나 수면제(졸피뎀같은 전문의약품)

도 먹어봤었는데

 

수면의 질이나 자고일어났을때 수면제의 불편함도 없네요.

 

옛날에 수면제 처방받을때 신경외과 의사가 멜라토닌 한번 먹어보는게 어떠냐했을때(대신 비급여라 비싸다고)

 

멜라토닌 먹을걸 그랬네요.

 

주의.개인차가 있으니 감안하고 보시길

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꽃피는봄이옵니다 다른의견 0 추천 0

이것도 장복이 불가능 하지 않나요?

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HBAF 다른의견 0 추천 0

검색해보니 18개월 장복도 크게 부작용 드러난게 없다네요.

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저도 2일째인데 효과가 드라마틱하진 않네요 몇일 정도만에 효과 보셨는지요?

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@꽃피는봄이옵니다 저는 먹고 바로 효과본거 같아요. 한번 안먹었다가 12시 1시넘어서 먹었을땐 효과없었고 10~11시쯤 먹었을는 잠을 좀 깊이잔

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