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비타민c 메가도스 불면증? 5
댓글차단! 2024-11-17 03:47   조회 : 2019

하루에3g 한번 먹는데

새벽 일찍 깨요

이게 좋은건지 나쁜건지 모르겠네요

 

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아랑드럼통 다른의견 0 추천 0

메가도스는 6g부터라고 알고있어요.

전  하루 9그램 

2년째 복용중입니다

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하이네켄중독 다른의견 0 추천 0

마그네슘 드셔보시고 그래도안되면 멜라토닌 드셔보세요

제가 불면증 심해서 새벽2시만 되면 갑자기 깨서 한숨도못자고 낮에엄청 피곤하고 이걸 반복하다가

자기전 2시간전쯤에 멜라토닌 한알씩 먹는게 은주일정도되니까 꿀잠자더라구요

요즘은 멜라토닌 없이도 잘잡니다

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1000000000 다른의견 0 추천 0

원래 비타민씨 저녁에 먹으면 잠 잘못잡니다.

오전에드세여

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admin_noreply 다른의견 0 추천 0
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WonLee9292 다른의견 0 추천 0
일찍 깨서 하루를 시작하는걸까여? 그런거라면 저도 당장 메가도스 구입해야겠네용..잠이 너무 많아서리...
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