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허리가 너무아픈데 바른자세로 못앉겠어요. 3
[* 익명 *] 2024-11-23 23:39   조회 : 404

저도 답답해죽겟는데

제가 자세가 완전 요가하는 듯한 기이한 자세로 앉아서 공부하거든요

수험생이라 오래앉아잇어야되는데 저도 제가 왜이러는지 모르겟어요

정신차리고보면 목을 쭉빼고 의자에이상하게 앉아잇는데

이제 신체적으로 통증이생기네요

바른자세로 앉으면 정말 힘들던데 원래 바른자세로 곧게 앉는게 힘이드는건가요
아니면 제가 허리가망가져서 힘든건가요??? 어떠세요?

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[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0

망가져서 바른자세를하려면 힘다빠진 근육들이 일해야 하니깐 그렇죠..

운동도 같이하셔야해요

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[* 익명2 *] 다른의견 0 추천 0

바른자세를 하더라도 20분에 한번씩 풀어주세요.. 오랫동안 한자세로 있는것도 무리갑니다

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[* 익명3 *] 다른의견 0 추천 0

앉은 자세도, 쉬는 방법도, 스트레칭 하는 것도 수험생활의 일부입니다.

 

공부하는 시간이 많은 만큼 바른자세로 허리를 세우고 공부하세요. 

 

수험생활의 모든 부분이 수험생활 기간을 좌우합니다

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