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탄수화물 적은 점심메뉴가 뭐 있을까요? 18
난폭한병아리 2024-11-28 11:07   조회 : 583

 

점심메뉴는 대부분이 밥류/면류 탄수화물 폭탄인 것 같네요


점심부터 고기 구워 먹을수도 없고, 샐러드는 안 먹느니만 못하고

 

맨날맨날 고민해도 결국은 계란으로 때우네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트18
따라오지마라 다른의견 0 추천 1
순대국밥 (내장 머릿고리)   공깃밥은 반만 
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난폭한병아리 다른의견 0 추천 0
순대(당면순대일 경우)도 빼달라고 해서 먹으면 좋겠네요!
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따라오지마라 다른의견 0 추천 1
의외로 다이어트에 도움된다고 합니다 

 

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철도원 다른의견 0 추천 0

점심은 든든하게 드시고, 아침 저녁을 식단으로 해결하시는건 어떨까요~

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난폭한병아리 다른의견 0 추천 0
저녁은 술자리가 많아서..ㅠ
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actgo1 다른의견 0 추천 0

뽐뿌에 구운계란 2판식 올라오면 사무실로 시킵니다.

저녁 술 약속 확실히 있는날은 점심 안먹고 계란2~3개,

정상적인 점심식사 할때는 사무실에서 한 개 까서 먹고 식당까지 5~10분 이동후 공기밥 절반 덜어내고 먹습니다. 

채소-단백실-탄수화물 순으로 먹으면 혈당관리에도 좋다고 하지요. 2판씩 배송 올때마다 직원들 나눠주면서 배고파서 혼자 계란 까먹는게 아니라 다이어트 위해 계란 먹는다는 거를 인식 시켜줘야 합니다 ㅋㅋ

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털많은오빠 다른의견 0 추천 0

식사할때 밥을 적게 드시는게 편하게 관리하실슈 있는 수단이죠. 샐러드 드시면 닭가슴살에 견과류 같이 드시고요

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난폭한병아리 다른의견 0 추천 0
샐러드는 싫어용..
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이100 다른의견 0 추천 0

그래도 잡숴야해요

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털많은오빠 다른의견 0 추천 0

@난폭한병아리 채소 단밷질 비율 많아ㅜ올리셔야해요

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