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불안장애 극복방법알려주세요 7
[* 익명 *] 2024-12-03 14:08   조회 : 395

갑작스런 퇴사로 스트레스가 조절이 안되고

위산이 목구멍까지 올라와서 가슴이 답답하고

숨쉬기가 힘들어요......병원가는게 나을까요..?

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[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0

네

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병원 꼭 가세요 요새 약은 예전과 달리 부작용이나 의존증이 많이 줄어서

무조건 빨리 약 복용하셔야 빨리 정상생활로 돌아오실 수 있습니다.

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정신과 가셔서 약 처방 반드시 받으세요. 햇빛보고 걷기도 매일 30분 이상 하시고요.
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호흡을 길게 천천히 하는 것도 도움이 되더라구요
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다시 취직하면 씻은듯이 나아집니다
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병원 가서 약 처방받으세요 귀신같이 괜찮아집니다
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[* 익명7 *] 다른의견 0 추천 0
병원 안가시고 지금까지 뭐하셨어요 

빨리 다녀오세요

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