포럼 > 고민포럼 ▼▲
  • 고민포럼
  • 전/현/무포럼
  • 법률상담

우울할때 뭘 해야할까요 12
[* 익명 *] 2025-01-15 11:05   조회 : 465

우울해 죽겠는데 이럴때 어떻게 해야하나요?

다니던 회사가 부도나서 하루아침에 직장 잃고

진짜 미치겠네요.....매일 술을 안 마시면 잠도 안옵니다...

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트12
[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0

동네 뒷산 살살 다녀오세요.

저도 번아웃 와서 힘들때 등산을 처음 시작했고, 오르막길 힘든구간 걸을때 잡생각이 없어지더라구요.

물론 내려오면 다시 잡생각이 들었지만...

하루하루 정신도 몸도 건강해 지더군요.

힘내세요...

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명2 *] 다른의견 0 추천 0

그냥 술 마시고 하루하루 살다 보면 좀 나아지더라고요

자x만 하지 마세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명3 *] 다른의견 0 추천 0

우울증 약먹으세요

술먿으면 더 가라앉아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명4 *] 다른의견 0 추천 0
1. 종교 지도자 영상을 듣는다 (ex. 법륜스님)

2. 고된 신체 활동을 한다 (ex. 장거리 등산)

반복하니 확실히 나아지더군요. 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명5 *] 다른의견 0 추천 0

걸어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명6 *] 다른의견 0 추천 0

우선 씻으세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명7 *] 다른의견 0 추천 0
단기 아르바이트라도 하시면서 구직 준비해보세요.

편의점, 쿠팡, 마켓컬리, 배민도 좋고요.

몸과 마음 해치면서 괴로워하지마시고

단기로라도 돈벌면

결국 돈쌓이고 시간낭비가 줄어들어요.

 

돈 여유가 아직 있으시면 윗분들 말씀하신대로

법륜스님, 등산, 독서, 웹툰웹소설보기도 좋습니다.

 

잘 사셔야죠.

살라고 사는 인생인데요.

불행의 시간을 이해하지만 짧을수록 좋다는것도 분명하니

이정도로하고

제대로 휴식하거나 일합시다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명7 *] 다른의견 0 추천 0

그리고

각지역마다 고용센터 있으니깐 상담받아보러 가보세요

국비지원교육도 많고 구직도 도와줘요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명8 *] 다른의견 0 추천 0
힘내세요 좀 밖에 나가고 걸어야해요~
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 익명9 *] 다른의견 0 추천 0

야동.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.