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아침대용으로 먹을만한 빵 뭐가있을까요? 6
[* 익명 *] 2025-02-24 09:32   조회 : 335

아침으로 밥먹기엔 좀....그렇고 간단하게 빵을 먹으려는데

속 안아프고 혈당관리되면서 아침되는게 뭐가있나요?

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[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 1

오빵~~

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아침으로 빵을 먹을바엔 굶으세요

일부러 간헐적 단식 하는 사람도 많은데..

혈당 관리되는 빵같은건 없습니다

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혈당관리가 목적이라면 빵보다는 오트밀을 추천합니다.

샐러드 + 삶은계란 + 오트밀

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혈당관리에 빵이 웬말.

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샐러리를 빵이다 생각하고 드세요.

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꾸아마미 다른의견 0 추천 0

아몬드로 빵만들어서 해야하고 그것보다 더쉬운 두부샌드위치괜찮아요 양배추쪄서 넣고 파프리카 당근 채썰고 닭가슴살햄굽고 방울토마토 쌈도 넣고 두부구워서 미리만들어서 차게먹어도 맛있어요 혈당많이 이렇게 먹으면 안올라요 혈당 350나오던남편도 이런식으로 챙기니깐 혈당 식후 130나와요 

 

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