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재미있게 할 수 있는 운동 추천해주세요 6
[* 익명 *] 2025-03-06 10:16   조회 : 168

일주일에 두번 남편이 애 재우고 저는 밤 9시부터 운동을 하기로 했는데요,그 시간에 할 수 있는 게 헬스 말고 뭐가 있을까요?지루하지 않고 재미있게 할 수 있으면서도 골프처럼 비싸지는 않은.. 월 15만원 이하로 할 수 있는 운동 추천 좀 해주세요~!운동하려는 목적은 다이어트는 아니고 체력을 키우고 싶어서예요~
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달리기
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턱구장 고고

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사람마다 재밌는 게 달라서, 시행착오를 겪는 수 밖에요. 단순히 체력 키우는 목적이면 재미는 없지만, 헬스가 제일 효율이 좋긴 하죠. 

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요즘 유행인 달리기는 어떤가요? 조깅부터 시작해보시는 것을 추천합니다.

 

 

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사람마다 "재밌다" 기준이 다르지 않나요?

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탁구, 테니스, 배드민턴, 축구, 자전거, 달리기, 스쿼시, 스쿼트, 런지 등 재밌는 것만 찾지말고 일단 뭐라도 해보는게 중요합니다.

재미는 테니스 강추인데 코드 예약이 하늘에 별 따기라..

접근성 좋기는 탁구 재밌어요. 금방 배우고 의외로 운동도 많이 되고. 

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