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_러닝포럼
요즘 러닝 자주 하다보니 체력이 붙은 듯 4
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주 4회이상 하는 기준으로 30~40분정도씩 합니다
잠도 잘 오고 일할 때 잠도 덜 오고 집중력도 좋아진 거 같아요
날씨만 선선해지면 참 좋겠네요..
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근무 시간, 휴일을 많이 주면
사실 회사일에 기여도는 커녕 사실 더 안 좋아지는건 팩트죠
공휴일 있다 하면 회사에서 놀생각만으로 가득
(회사에서 티켓팅하고 예약하고 여행 준비 다 함)
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러너
