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런린이 6km 런! 1
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예전에 글올렸다가 신발 사고 페이스 늦추라고 하셔서
https://m.ppomppu1.co.kr/new/bbs_vi...
첫러닝글은 이겁니다 ㅋㅋ
요새 계속 그렇게 달리고있습니다(730-800페이스)
좀 훈련이 되고있는거같은데 잘하고있는걸까요 ㅋㅋ
케이던스를 좀 늘리고싶긴하지만.. 그러면 너무 어색해서 금방 160-170대로 가네요...
심박은 워치를 딱안붙여서 엄청 높게 나오다가 이번엔 밴드를 바꿨더니 좀 적게 나왔습니다!
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