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런닝이 재밌어지고 있네요 16
러너Jstone 2024-09-16 16:52   조회 : 5423
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자주는 못뛰더라도 꾸준히 해보려고 하네요. 

40초 아재인데 어렸을때부터 있었던 뱃살을 줄여보고자 뛰고 있습니다

180/75 키몸무게 봤을때는 적당한거 같은데 뱃살만 유독 많아서 운동 부족인거죠

체지방량도 많고!! 내 인생에 뱃살 없애보자 목표입니다 

연휴에도 런런!!

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수고 많으셨습니다. 뱃살이 줄기는 하지만 완전 없애기는 쉽지 않네요. 

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군대 훈련소 입대할때 83이었는데 제대할때쯤 69쯤 빠졌는데도 뱃살은 남아있더라구요 식단도 병행해야될꺼같아요

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진도 군청팀   영상들 보세요. 그거 보고 팬  되어버림

 

여자분들  뛰는게 왜이리   뿜  폭발하는지   

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저도 요즘 관심사가 러닝이라 유튭 알고리즘에 간혹 실업팀 여성선수 나오는데 멋지더라구요. 

티비 방영중인 무쇠소녀단? 이거 보는게 와 넘 재밌어요

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5키로에 30분 뛴다는 지인 있길레

오래걸리는거 아닌가? 생각했는데

직접해보니 빡센거였음

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맞아요 우습게 볼 운동이 아니네요

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저랑 신체조건이 비슷하신데 잘 뛰시네요

저는 처음 시작할때 5키로 뛰는데 50분 정도 걸렸어요 ㅋㅋ

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처음 뛰는건 아니고 한달에 4-5번 정도 2달정도 뛰다가 이번에 처음 올려봤어요. 

전 처음에 5키로 못뛰었어요 ㅋㅋ 

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하루 5키로 안쉬고 달리면 그때부터 재밌어지더라구요 ㅋㅋ

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뛰면 힘든데 다음날 되면 또 뛰러 갈까하고 생각이 드네요

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