10km 다리 아프면 자세가 잘 못 된 걸까요? ²⁸

러너

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2024-09-18 14:29   조회 : 4520
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러너 0 0

저도 82년생 86키로 비슷하게 뜁니다 저도 아파요 ㅜㅜ 그냥 아픕니다 쉬면됩니다

2024-09-18 14:31 | 덧글

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러너 0 0

원래 아프군요 ㅠ

2024-09-18 14:42 | 덧글

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러너 0 2

10km면 다리뿐만 아니라 허리, 발바닥도 아프던데...

2024-09-18 14:42 | 덧글

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러너 0 0

허리랑 발바닥은 괜찮은데, 다리가 아프네요 ㅠ

2024-09-18 14:43 | 덧글

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러너 0 0

점점  허리  무릎 발바닥  다  아파질겁니다      줄이세요  아프면  택시  타고  들어가시고요

2024-09-18 14:47 | 덧글

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러너 0 2

저도 족저 근막염 무릅 고관절 허리 온몸이 쑤심  1주일 쉬고 뛰면 아픔 또 1주일쉬고 5키로 뛰면 다리 만아픔  뛰엄 뛰엄 뛰는데 . 신발도 안장화 신고 속도 자세 바꿔도 아픔.. 결론 나이먹어서 아프다 ㅍㅍ

2024-09-18 14:48 | 덧글

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러너 0 0

열심히 마일리지 쌓으시다보면 안아파요.

2024-09-18 14:44 | 덧글

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러너 0 0

계속 달려 보겠습니다!

2024-09-18 15:06 | 덧글

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러너 0 0

뛴지 오래 안되셔서 근육이 덜 발달한거 아닐까요? 다리도 어디가 어떻게 아프냐에 따라 천차만별이라....  어느정도 되면 10k 뛴다고 아프진 않긴한데

2024-09-18 14:55 | 덧글

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러너 0 0

계속 달리다 보면 근육이 생겨서 안 아프길 바래 봅니다!

2024-09-18 15:06 | 덧글

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