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습습 후후후, 습습 후후 어떤걸 더 선호하시나요? 1
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달리다보면 횡격막쪽이 아픈데 제가 호흡이 안좋아서 그런가 싶어요.
코어도 부족해서 따로 운동은 하고 있습니다.
혹시 추천해주실만한 호흡법이 있으실까요?
참 어려운 운동같습니다.
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