러린이 10km 대회 나갔다 왔습니다 ⁴

러너

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3 2024-09-29 05:51   조회 : 616

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오늘 뉴발 10k 나가는데 연습해보니 75분 전후 나오네요. 대부분이 걷기 빠른걸음 약간 뛰기 무한반복. 운동부족인거죠.ㅜㅜ 완주하고 메달 받으러 가요.

2024-09-29 06:06 | 덧글

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러너 0 0

저랑 비슷한 기록이시네요. RYW ...완주하러 왔습니다 ㅎㅎㅎㅎ ㅜㅜ

2024-09-29 07:34 | 덧글

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러너 0 0

추천 ! 다들 그렇게 시작합니다. 기록 욕심 부리지말고 천천히 성장 하시죠

2024-09-29 09:46 | 덧글

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러너 0 0

오래 뛰는게 중요합니다. 그러다 부상입고 몇 개월 쉬면 현타와요...

2024-09-29 10:01 | 덧글

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