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런닝화 신고 안신고 차이 많이 나나요? 5
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헬스장에서 쿠팡 싸구려 런닝화 신고 런닝하고 있는데요
이번에 밖에서 그냥 뉴발신발 신고 뛰니까 다리가 좀 통증이 있더라구요 .
런닝화 신는거랑 안신는거랑 차이 많이 날까요?
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원믹스 광고는 아니지만 어쨋든 런닝화는 이거 하나인데요 확실히 발목 통증이 줄었습니다 아마 모든 런닝화가 이럴거에요 전 발바닥 통증 때문에 쿠션화 쓰는데 확실히 쿠션화가 좋더군요 |
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학생시절 무제한급 선수시절부터 20대까지 뭐모르고 암거나 신고 뛰어서 발목관절 수명 25프로 남고 고만걷고 싶은거 아니시면 체중 감량 하시고 쿠션 있는거 골라신고 뛰라고 안내받았네요. 학생때 기본러닝 15키로정도 주3회 뛰엇고요. 고관절부터 발목 무릎 전체적으로 안좋습니다. 요즘에는 뭐모르고 또 안맞는 형태의 신발신고 뛰다걷다 하다 엄지발톱 몇번 빠졋구요. 지금은 발 형태 때문에 아디다스나 뉴발 . 시끄럽기전에는 젤카야노 신엇습니다. 가볍게 뛰거나 속보로 걷는데에도 쿠션화가 좋기는 하더라구요. 발목통증 발바닥통증 요추통증 많이 덜합니다. |
