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10k PB 달성했습니다 6
러너 1 2024-09-29 21:33   조회 : 509
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진짜... 40분 초중반 나오시는분들 존경합니다...

 

4분 초중반대로 몇키로 달려보니 발은 계속 뛸수있겠는데

 

호흡이 점점 힘들더라구요... 기회가 된다면 LSD 많이 해야겠습니다ㅠㅠ

 

그래도 40분 대 턱걸이해서 만족하네요 이렇게 9월은 마무리 하려합니다

 

다들 부상 조심하시고 안전러닝하세요!

 

아! 신발은 브룩스 글리세린 안정화 입니다

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LSD 검색하러 갑니다 ...

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천천히 길게 뛰는거예요

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혹시 워치 뭐쓰시는지요?
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워치5 사용합니다

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오우 저렇게 사각진곳에서 뛰면 좀 위험해요~

암튼 수고 하셨습니다~

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트랙인데 사진 삼성헬스는 저렇게 뜨더라구요ㅡㅜ gps가 문제긴한거 같습니다 ㅜㅜ 튀는경우도 많아요...

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