포럼 > _러닝포럼

40대 중반 뉴발 10K PB 후기 9
러너 1 2024-09-30 09:24   조회 : 649
KakaoTalk_20240930_091355837.jpg (85.4 KB)KakaoTalk_20240930_091716649.jpg (79.7 KB)

40대 중반 아재 입니다. 

 

다이어트로 처음 러닝을 시작하였고 이제 3년차 입니다.

 

그전에는 운동을 해본적은 없는 그냥 뚱뚱한 아저씨였습니다.

 

키빼몸 70에서 키빼봄 98정도이고 100이 목표입니다.

 

뉴발 10K 대회 즐겁게 참가하였습니다. 

 

혜자 대회인 만큼 기회가 되신다면 꼭 참가해 보시기를 권해 드립니다. 

 

10K를 못 뛰신다 해도 대회뽕고 있고 중간에 걷게 되셔도 충분히 즐거울 껍니다. 

 

아래 부끄럽지만 가민 기록 올립니다.

 

 

 

20240930092347_YOhXnbOc1b.jpg

 

20240930092356_rWVpIUcLnR.jpg

 

 

 

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트9
러너 다른의견 0 추천 0
와 페이스....ㄷㄷ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
와 페이스 장난 아니네요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너(121.170) 다른의견 0 추천 0
러닝 입문한지 4개월 된 40대중후반입니다.

저도 어제 뉴발 대회 다녀왔습니다.
저보다 딱 5분 빠르시네요. 3년 정도 달리면 될까요?

기록이 부럽습니다. ^^ 

| 덧글 점아이콘
  1. 수정
  2. 삭제
  3. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
제가 달려보고 주위를 스캔해보니까 재능입니다. 1년안에 재능충이나 아니냐 쇼부나옵니다 ㅎㅎㅎ

재능없으면 진짜 노력해봐야 40분이 한계점

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
조금만 꾸준히 하시면 43분 언더는 컨디션에 따라 수월하게 가능하실껍니다.

그 이후 이악물고 뛰면 42분 언더가 되십니다. 저도 그냥 오버페이스였습니다. 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
부끄러운게 아니라 자랑하셔도 될 실력입니다
부상없이 오래 즐기시길 바랍니다
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
훈훈한 말씀 감사합니다. 덕분에 기분좋은 하루가 될것 같습니다. 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0

런린이가 보기에는 엄청 대단한 기록입니다👍저도 꾸준히 해보겠습니다 ㅎㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러너 다른의견 0 추천 0
네 꾸준히가 어렵지만 이것만큼 확실한 것도 없지요 화이팅 입니다. 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.