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10킬로 대회 나가기 전 마직막 띰박질 5
러너 1 2024-10-02 13:42   조회 : 589
10킬로 기록.jpg (85.3 KB)

부상으로 고생하다가 올해 첨으로 10/6 송도 10km 나가는데요.

작년 10월부터 허벅지랑 발목부상으로  푹~ 쉬면서 한의원 & 정형외과 다니면서 치료받았더니

다행이 9월초부터 일주일에 1번......2번....3번정도로 천천히 페이스 올리는 중입니다.

달릴 수 있는 것만으로 너무 좋네요^^

 

20241002133723_eEuIg9udzt.jpg

 

 

 

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대회 기록 30분대 나오시겠네요

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무리하면 또 다칠 수 있어

무리안하고 딱 이정도만 달려보려고구요

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아따 고수

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저는 여기서 고수 축에도 못들어가요ㅠㅠ

 

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어후 4분대 금방 되는 것도 아닌디유 ㅋㅋㅋ 멋집니다요.

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