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이거 신고 천천히 달려도 괜찮겠지요? 6
러너 2024-10-02 17:11   조회 : 845
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다이어트 목적으로 빠르게 걷기 6주차입니다

 

주 5회정도 보통 6.3km/h 로 8km 걷다가

 

이제 슬슬 뛰다걷다하고 있습니다

 

어제는 처음으로 5km 안쉬고 뛰었네요

 

천천히 7.3km/h 정도 속도로요

 

무게가 많이 나가는지라 좀 힘들줄 알았는데 은근히 뛸만하네요 

 

걷기할땐 그냥 가벼운 운동화 신고했는데

 

뛸때는 아래 신발도 괜찮을까요?

 

얼마전에 현장에서 막신는용도로 하나 사둔건데

 

괜찮은가해서요 ㅎㅎ


 

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밑바닥 별로고 신발에 맞는지 헐렁한지 끼는지도

본인제외 아무도 모릅니다...

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일단 신발은 발에 맞습니다 

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아식스 조그, 젤컨텐드, 젤벤처 등등 6~8만정도 걷고 가볍게 뛰는데 아무 무리 없습니다.
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감사합니다 언젠가 초보티 벗는 날까진 저거신고 운도왜야겠네요 ㅎ

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짱깨들와서 할 소리

 

윈믹슨지 원믹슨지 먼지

그거 알리에서 싸니까

사서 신으라는

개소리 쳐해댈듯

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거지짱깨들 ㅋㅋㅋ 알리 드립치던데 ㅋㅋ
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