2024 송도국제마라톤 10km 기록 나왔어요 ²⁶

러너(123.212)

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2 2024-10-06 12:22   조회 : 7898
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러너 0 0

페이스가 굉장히 고르네요. 출발 전 워밍업 얼마나 하세요?

2024-10-06 12:34 | 덧글

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러너 0 0

저는 따로 워밍업 안하고 동적인 스트레칭만 해요. 완주하고나서는 늘리는 스트레칭 주로 하구여

2024-10-06 12:41 | 덧글

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라이더 0 0

우와 저도 내년엔 이렇게 뛰어보고 싶네요.

2024-10-06 13:15 | 덧글

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러너 0 0

저도 했는데요.. 연습만 꾸준히 하시면 40분 초반은 누구나 가능하세요.

2024-10-07 09:11 | 덧글

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러너 0 0

엄청나네요

2024-10-06 13:20 | 덧글

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러너 0 0

엄청 나시네요 ㄷㄷ

2024-10-06 13:53 | 덧글

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러너 0 0

ㄷㄷㄷ 대단하십니디

2024-10-06 15:18 | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

와나 53분나왔는데..

2024-10-06 23:39 | 덧글

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러너 0 0

정말 길이 짧으면 어디가서 pb라고 하기도 글코 맞추기 어려운게 있나봐요 대충 42분 3,40초 정도는 나오셨겠네요 축하드립니다

2024-10-06 23:40 | 덧글

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러너 0 0

pb가 대회나간 공식 기록으로 하는건지  아님 혼자 달렸을때 기록을 pb로 정하는지 모르겠어요. 대회는 몇 번 안나가서 이번 송도가 젤 잘 나오긴했어요.

2024-10-07 09:05 | 덧글

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