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_러닝포럼
런린이 1년 결과입니다.
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러너
2 2024-10-21 12:07
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파워링크등록안내
작년 11월에 살빼는 목적으로 트레드밀을
시작으로 러닝을 하였습니다.
아무것도 모르고 빨리달려야 실력이 좋아질줄알고
무작정 어제보다는 빨리뛰어야지 이런생각으로하다가
부상을 3개월 쉬고 여름부터 다시 달리고 있습니다.
고도비만에서 시작해서 지금은 그냥 비만정도 됩니다.
다시 시작하면서 9분페이스로 조깅했습니다.
달리고 있으면 주변학생이
"빨리걷는거랑 차이가 없는데"
이러더라구요 ㅋㅋ
꾸준히 달리니까 빨라지긴하네요.
부상이 없는게 행복합니다.
본인 페이스에 맞게 달리는게 답인거 같아요!!!
부상없이 러닝합시다
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앗~ 제가 지금 부상중입니다. 뛰는건 고사하고 걷는것도 힘드네요 뛰지를 못하니 답답한 마음
절대 빠르고 기록 단축이 문제가 아니다 라고 느끼네요 역시 사람은 결과가 나와봐야 안다니깐요 대회 다 취소하고 이 공허한 마음 흑흑 화이팅하십쇼 |
