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26km 장거리주
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언덕달리기의 필요성을 느끼지만
언덕인터벌은 너무 힘들어거 언덕 많은 코스로 장거리주
달리고 왔습니다 중간에 급수하고 2회전 계획이었는데
급수포인트로 가면 2회전 안하고 포기할거같아서
급수포인트 안가고 휴대한 젤 2개로 버텼습니다 날이 선선해서
30km언더까지는 무급수로 가능할거같은데 빡런이라면
무급수는 힘들거 같습니다
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