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춘마 풀코스 잘 마무리하고왔네요 11
폭주고시생 2 2024-10-28 02:05   조회 : 849
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올해 춘마 3회차 90키로 뚠뚠 러너입니다

제작년 첫 입문 3시간38분으로 하고

작년 3시간 18분

올해 싱글 3시간10분언더 나오려고 나름 훈련 열심히 했는데

어렵네요 ㅋ

최대한 초반 페이스 누르고 뒤에서 430페이스로 버티려 했는데 38넘어서는 업힐때문에 체력이 다 소진됬나

결국 530으로 퍼져서 힘들었네요

육아랑 병행하는 30후반 아저씨라서 와이프한테 훈련할때마다 미안했는데 이젠 조깅이나 하면서 육아 열심히 해야겠습니다

섭쓰리는 40중반에 육아쉬워지면 하는걸로 ㅋㅋㅋ

오늘 춘마오신분들 10k건 풀이건 고생하셨고 푹쉬시고 다리 잘 푸세요!

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오늘 천안 이봉주 마라톤 10키로 52분에 뛰고 왔는데..실력이 넘사벽으로 훌륭하시네요 ㅎㅎ 부럽습니다

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저도 4년전 러닝 제대로 시작했을땐 10k 51분이었어요 ㅎㅎ

이젠 매달 200이상뛰니 기록도 따라오네요!

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기록이 부럽습니다. 내년엔 좀더 좋은기록 하시길
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감사해요 연습이 계속되니 기록도 좋아지네요

건강하게 부상없이 펀런하려구요 ㅎㅎ

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러너90 다른의견 0 추천 0

고생많으셨어요!! 주변보면서 느끼는 바인데 육아하면서 훈련하시는 분들 진짜 대단하신거 같아요! 그리고 뒤에서 조용히 응원해주셨을 와이프분도 대단하신거 같구요.. 완주 축하드립니다

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폭주고시생 다른의견 0 추천 0

감사합니다

어쩔수 없이 새벽에만 뛰는데 트랙훈련가면 2~3시간 비우니 와이프에게 미안해지더라구요

이젠 조깅위주로 다시 편히해야죠 ㅎㅎ

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와

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폭주고시생 다른의견 0 추천 0

모두 할 수 있습니닷 ㅎㅎ

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42 를 171 심박으로.... 와 
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연습 꾸준히하니까 되더라구요!
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