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이번주도 뛰시나요? 6
러너 2024-06-12 16:24   조회 : 320

퇴근 후 5km 정도 격일로 러닝하는데..

 

이제 7시에도 해가 안지고 기온도 거의 30도네요

 

오늘도 뛰어야하는 날인데...출발하기가 무섭습니다ㅠㅠ

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이렇게  더운날에는 당연히 런닝페이스가

확연히 줄어 들어요 가급적 해가 떨어진 이후에

하시는게 좋와요

 

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집 들어가면 보통 잘 안나오게되서 가급적 집들어가는 길에 뛰고 가는데 ㅋㅋ 여름은 힘드네요
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이번주는 퇴근후 시간이 안되어서 점심시간 이용 헬스장에서 30분씩 5키로정도 달려주고 있어요

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트레드밀?은 좀 심심하지 않으신가요
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많이요 

하지만 맞벌이에 아이가 어려서 로드 시간 내기가 쉽지 않네요

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8시 지난 후 천천히 하고 있습니다.
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