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콧물 땜에 미치겠네요.. 10
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비염이 있긴한데 최근에 코감기까지 겹쳐서 콧물을 달고 살고있네요. 그래도 이것저것 별거를 다 해버리면 평소엔 괜찮은데 조깅할때 다시 터져서 물티슈로 수시로 계속 풀고 호흡은 입으로만 할 수 밖에 없더라고요 ㅠ
기온이 확 떨어져지면서 입으로 숨 쉬다보면 폐까지 얼어붙는 느낌이고 금방 호흡이 차서 오래 달리는게 벅차네요ㅠ
저 처럼 콧물땜에 고생하시는 분들 계신다면 해결방법 좀 알려주세요ㅠ
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| 저는 마스크 이용하고 있고 펑펑 쏟아지면 쉽니다. 제 경우 체력이 많이 떨어 졌을때 나타나는 증상이라 저녁9~10시 정도면 무조건 취침 합니다. 평소에 수면을 충분히 취하세요~ |
