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날씨 추워지니까 좋은 점 6
러너 3 2025-01-10 11:59   조회 : 1410

한강 뛰는데 추워지니까

 

확실히 민폐 관종 패션러너들 싹 사라져서 좋음

 

쾌적하게 달릴 수 있어서  너무 좋음

 

근데 콧물 어택 너무 싫음

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ㅋㅋ 코밑이 시려워서 만져보면 코물이 주루룩 흐르고 있네요

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원래 10km  달리는데   콧물 닦다보면 코 밑 인중이 쓰라려서  5km 인터벌로 바꿔야겟어요.

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추위에 호흡기 오래 노출되면

자극성비염 발생할수 있습니다.

 

밥먹을때도 콧물이 줄줄흐르는 경험을 할수 있으니

너무 저온일때는 야외 러닝 피하시는게 좋아요.

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네넵 감사합니다

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크루들 추워도 있긴하더라구요 얼마나 뛰는지는 모르겠지만 여튼 신경 안쓰고 콧물어택 공감해요 ~그리고 뛰는데 아무도 없으니 편하긴합니다. ~~다만 꽁꽁 싸매고 뛰니까 준비시간이 많이 걸리는 단점과 준비운동 더 많이 해야 하니깐요
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크루들은 있어도 상관이 없어욬ㅋㅋ 원래 뛰던 사람들이라..

 

SNS 자랑용 컨셉 러너들이 꼴불견이였던 터라  안보이니까 기부니가 좋습니다.

 

저는 브린제 2개 입고  속건성 긴팔티셔츠에   고어텍스 바람막이 기본이고 추우면 얇은 인슐레이터 안에 하나 더 입구요.
장갑, 넥워머, 귀도리 하면  그리 준비시간이 많이 걸리진 않더라구요.

 

자전거도 타는데 자전거는 준비하는데  진짜 오래걸리거든요.

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