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3.2일 수원하프 나가시는분들 참고 (고저도) 6
제피로스m 2025-02-17 18:14   조회 : 499
IMG_6680.jpeg (658.7 KB)

 

 

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상승 156m 만만치 않습니다

 

PB를 노리기에 쉬운코스는 아님!

 

하지만 저는 노려보겠습니다 ㅋㅋ

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러너(14.52) 다른의견 0 추천 0
모두 올해는 부상없이 pb들 달성하길! 화이팅입니다!
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부상없이 화이팅입니다
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고가에 지하차도도 많아서 오르락 내리락 쉽지는 않겠네요. 저도 나가는데요. 10k 45분이고 하프는 처음 뛰는거라 145 목표입니다.

PB 성공하시길. 화이팅 입니다!

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제가 작년에..44분정도일때 138.. 되더라구요? 145언던는 넉넉하실거같도 140도 노릴만할거에요! 15-18km 거리연습되어있으면요!

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러너(118.129) 다른의견 0 추천 0
작년 뛰어본 1인으로 

지하도로가 몇개 있어서 그부분이 고비입니다 

나머지는 평탄해요 

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오산 하프코스만큼 빡세진 않지만... 이정도면 제법 빡센코스 아닌가요?  긴 내리막 긴 오르막이라 ㅋㅋ 업다운 반복있는것보단 덜힘들긴하죠 오산이 저는 최악이었늨데...

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